トレーニング講座

TRANING（館崎トレーナーのトレーニング講座）vacy policy

	館崎雅晴（たてざきまさはる）　【資格】トレーニング指導士、健康運動実践指導者、ケアトレーナー　【専門分野】コンディショニング、球技系スポーツにおけるトレーニング、各動作に対してのストレッチ、エクササイズ　現在、専門学校の講師、高校・大学のパーソナルトレーナーやインストラクターとして活躍中。　大宮七里ボーイズでは、月１回、柔軟性や俊敏性など中学生にふさわしいトレーニングを中心に指導している。
★毎日やろう、ストレッチ　ストレッチは毎日行い、ケガをしない柔軟な体を作りましょう！